xxxxhd欧美|成人夜电影|成年人免费观看视频网站|久草免费看,a国产在线观看,速度与激情8在线观看完整版在线播放,修女也疯狂2电影高清完整版在线观看

用戶登錄投稿

中國作家協(xié)會主管

與念頭對視
來源:新民晚報 | 韓浩月  2026年03月17日07:48

馬年新春伊始,體會到了忙碌的感覺。其實不是忙,是日程安排得滿。我理解的忙碌,是固定在一個地方,不停歇地做一件事情。而日程滿,則由“一直在路上”以及“卡點到達某地”構(gòu)成,奔波的成分更高些。

日程雖滿,但好在曾經(jīng)頑固存在過一段時間的不確定性,逐漸消失了。飛機準(zhǔn)點,網(wǎng)約車準(zhǔn)時,高鐵換乘順滑,綠皮火車搖搖晃晃,竟也不耽擱正事。確定感有了,但自己卻像被確定感按進了一個又一個小格子里。一段旅程是一個格子,一連串的日程,就是從這個格子跳進另外一個格子。格子里裝的,仿佛不是具體的軀體,而是一枚跳棋。

我一直不太適應(yīng)前面有諸多安排好的事等著。還是習(xí)慣于,眼前只面對一件事情。就好比正在拖地的時候,不能安排我洗碗,要等我把地拖完,欣賞完干凈的地面后,才能踏實地再去廚房。一心不能二用,手、頭腦和心,必須是一致的,才能創(chuàng)造出寧靜的勞動氛圍。

這種習(xí)慣的養(yǎng)成,我覺得和念頭脫不開關(guān)系。念頭已經(jīng)伴隨我?guī)资炅?,很少關(guān)注它,也不大記得,和它有過多深切的交流。平時,都是我忙我的,它忙它的。我手忙腳亂地應(yīng)對塵世生活,它在我的頭腦、精神、神經(jīng)系統(tǒng)里游蕩或逍遙。有時候念頭會跳出來,跺幾腳,強調(diào)它的存在,想要引起我的重視,但在鎮(zhèn)壓念頭方面,我已駕輕就熟,長此以往,它也就不鬧騰了。

我的念頭,比較安靜,很少折騰,估計和我對它的散養(yǎng)與靜養(yǎng)有關(guān)系。一般情況下,我都和它相敬如賓,尊重它引發(fā)的意圖或行動。比如中午時分,窗外陽光正好,偶爾有鳥鳴飄過,念頭提醒我說,該去河岸邊走走了。走走就走走。作為不掃興的人,我?guī)е业哪铑^去河岸邊散步。散完步,我安心,念頭也就不撲騰了。

在最近的日程當(dāng)中,念頭也冒出來過。訂票的時候,有一段旅程,可以坐綠皮火車,念頭立刻就蹦高起來,“買票買票”,于是,迅速調(diào)整計劃和時間,在其他各段旅程都求快之余,有了一趟求慢之旅。那趟綠皮火車,我已有多年未曾乘坐,沒想到它依然在鐵軌上緩緩行駛。當(dāng)我背著行囊,過了檢票口,看見那輛綠皮火車驀然闖進眼簾的時候,記憶如海,往事如潮水一般涌來,這個時候找不到念頭了,不知道它藏身何處。我躺在10車20號中鋪,戴上耳機聽音樂時,念頭出來了,它感謝了我,我也感謝了它。

我以為念頭是一個獨立的、完整的單一體,結(jié)果上網(wǎng)搜到的數(shù)據(jù)讓我驚愕了一下,原來人一天時間里,居然會產(chǎn)生6萬到8萬的念頭。這真是出人意料,我還以為一天到晚只有一個念頭呢,沒想到居然有如此眾多的念頭起起伏伏,幻生幻滅。這些念頭,我從來不曾覺察到它們存在過,它們?nèi)缤钪胬锏男⌒⌒乔?,閃爍過幾微秒之后便沉寂于無盡黑洞。不排除有些念頭,還曾組合成一條暗自涌動的星河,當(dāng)我在街上行走,在曠野里散步,在疲勞中發(fā)呆的時候,那條星河也在無聲地翻涌,只是沒等到我發(fā)現(xiàn)它的存在,就淡化了。有了這個發(fā)現(xiàn),我才知,不是我擁有和掌控一個念頭,而是無數(shù)個念頭在掌控和塑造著我。念頭時常會跳出來說,做人啊,能誠實的時候盡量誠實吧。念頭還會說,別想那些沒有的,看清你身邊擁有什么,還剩下什么吧。念頭還提醒我,剿滅那些讓你覺得灼熱傷人的念頭,留下那些清爽干凈的念頭吧。念頭藂藂,它們在暗中撐起了人的皮囊,這皮囊是否看著順眼,和其中包裹的念頭有關(guān)吧。

我決定等忙完這段時間,要和念頭好好聊聊。不可能是一對一地聊,一口氣與6萬到8萬個念頭對談,累死我。還是召集好它們,集中地談話吧。盡管名為談話,實則無需言語,只需安靜地對視與交流便足矣。

我一直覺得,一個人敢于與自己的真實念頭對視,就敢于和生活里那些不可直視的事物對視了。